LETTRE À MON INTUITIONr

 » Je crois qu’il y a un pouvoir au plus profond de chacun de nous… Plus vous vous connecterez à ce pouvoir et plus vous serez libre dans tous les domaines de votre vie”

À l’occasion des deux ans de parution de mon premier livre  » Osez faire confiance à votre intuition  » édité chez Michel LAFON, le 5 Janvier dernier*, j’ai souhaité vous partager:  » Ma lettre de gratitude  » à mon intuition, comme l’on écrit à sa fidèle amie. C’est un exercice que je recommande dans mes coaching. Nous sommes tous dotés d’une formidable capacité ou expérience qui a façonné notre destin. Nous nous adaptons si bien avec et en avons tellement l’habitude que, nous finissons par négliger la plupart de ses bienfaits au cours de notre existence. C’est une façon de reconnaître son influence sur notre parcours et tout ce qu’elle a de positif. Pour ma part, il s’agit surtout d’un petit hommage à mon livre, je ne suis pas rentrée dans les détails, afin de ne pas le spoiler…Et, pour les anecdotes depuis sa publication, je vous les réserve, pour un autre projet. (…! )

* Oui, le temps est passé mais j’étais occupée sur une mission que je viens enfin d’aboutir.

Encore et toujours, merci de votre soutien très fort, précieux, magique. De tout mon cœur !

Janvier 2019, Neuilly.

Chère intuition,

Comme les plus belles histoires en général, tout a très mal commencé entre nous. Durant de longues années, je n’étais pas tendre avec toi. Je te prenais pour mon ennemie, j’ignorais, alors, que j’étais ma propre ennemie en pensant ainsi. Il faut dire que, tu ne m’as pas laissé le choix, tu t’es imposée à moi, alors, que j’étais enfant et j’ai dû conjuguer ma vie avec toi sans comprendre le pourquoi du comment. Avoir cette capacité -bien malgré soi- n’est pas un cadeau. Ne pas savoir te contrôler c’était un fardeau. On peut dire que tu ne m’as pas épargnée. Dans mes souvenirs, tu étais synonyme de malheur, de peine, de douleur, de chaos. Alors, je t’ai longtemps refoulée, te gardant le plus secret possible… me faisant la plus discrète qu’il soit… Jusqu’à m’en rendre malade.

Nous partions de très loin…

Er pourtant, sans que j’en ai vraiment conscience, tu forgeais en moi une véritable force intérieure à l’aide d’une sensibilité amplifiée me permettant de cerner la vie, les gens, l’environnement avec empathie et clairvoyance. Je m’intéressais aux autres naturellement. J’aimais les écouter, je les comprenais et je les devinais. Je savais lire en eux instinctivement. Et, j’absorbais tout. Comme une éponge. Leurs émotions, leurs sentiments, leurs énergies. Mais, cette capacité me dépassait lorsque sans pouvoir l’expliquer je pouvais parler d’événements dont j’ignorais tout, qui s’avéraient vraies, de “pressentiments” qui se confirmaient. C’était un ressenti qui s’imposait à moi comme une réflexion soudaine. Je voyais bien que cela étonnait. J’ai longtemps été perturbée par ce que je ressentais. Alors, on a tout fait autour de moi pour me préserver de toi. Peut-être maladroitement parfois. On a pensé que j’étais très éveillée, puis très perspicace, puis dotée d’un don. Mais, je n’ai jamais pris cela ainsi. Je me sentais peut-être plus lucide. En réalité, ce n’était que l’expression d’une sensibilité. Un sens aiguisé. Une intelligence intuitive. Avec le temps, j’ai compris qu’au cours de ce périple, nous faisions ainsi connaissance, ma chère intuition.

Si cela a pu être une faiblesse m’empêchant parfois d’être heureuse, c’est parce que je ne savais pas te maîtriser. Je t’ai forgée, construite, affaiblie et refoulée au gré des événements, des interactions avec les autres, de la conscience que j’avais de toi.

J’ai toujours aimé la sensibilité des autres. Je l’ai toujours prise pour une qualité. Mais. j’avais pris l’habitude d’intérioriser la mienne, c’était ma façon de te museler. C’est l’amour qui m’a permis de réaliser qu’elle constituait ma plus grande des richesses. Et, ce que je prenais pour une vulnérabilité était ma plus grande des forces.

Souvent l’on mésestime notre force parce que l’on a peur de sa puissance. Cette citation de Mandela me plait pour ça :

” Notre peur la plus profonde est d’être puissant au-delà de toute mesure.

C’est notre lumière, pas notre ombre, qui nous effraie le plus.

Nous nous demandons :

Qui suis-je, pour être brillant, magnifique, talentueux et fabuleux ?

En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ?

Il n’y a rien de sage à vous rétrécir de telle sorte que les autres ne se sentent pas en danger à cause de vous.

En laissant notre lumière briller, nous donnons incidemment aux autres la permission d’en faire autant.

Lorsque nous sommes libérés de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres.”

Il ne fallait plus que j’ai peur de ma lumière. Alors, j’ai décidé d’y croire. Il faut dire que je n’avais plus le choix, tout me dirigeait vers toi. Apres coup, on pourrait se demander si tu ne m’avais pas préparée, finalement. Car, c’est comme si tout ce que j’avais vécu depuis mon enfance n’était qu’un long apprentissage, qui m’a permis de mieux connaître la vie, de mieux comprendre les gens. Cela m’a pris beaucoup d’énergie et de temps pour t’apprivoiser. Tu m’as demandé beaucoup de force et de cran pour te faire confiance. Mais, rien de tel qu’un événement qui vient nous secouer pour que le déclic se crée. Un électrochoc pour me prouver que tu étais ma meilleure alliée.

Je n’ai jamais eu besoin d’apprendre à te distinguer, tu es présente tel un sixième sens depuis toujours, au même titre que la vue, l’ouïe ou l’odorat… Mais, tu te sers de tous mes sens pour transmettre tes messages. Je peux aussi bien te ressentir par l’esprit que dans mon ventre, éveillée ou dans mes rêves. Cette capacité n’a jamais cessé de se décupler à force de pratique et de maîtrise, tél un athlète qui s’entraîne depuis l’enfance, tu t’es développé en moi. à un très haut degré.

Il n’y a pas de miracle, c’est comme un muscle que l’on travaille, plus on te pratique, plus tu t’affines, plus on est à ton écoute, plus tu te manifestes. Et, c’est valable pour tout le monde ! À la condition de ne pas avoir un ego trop important. En effet, tu es un potentiel présent en chacun-d’entre-nous !

C’est aussi pour cela qu’à l’âge adulte, avec la maturité et l’expérience de nos années, j’ai sauté dans le grand bain. Quand j’étais petite, je jouais à être psychologue. Je notais des rendez-vous de patients dans les agendas que je volais à mes parents. Puis, je m’amusais à recevoir les gens sur un canapé et je les conseillais. J’avais peut-être vu ça dans un film car personne n’était psy dans ma famille. Finalement, plus tard j’étais devenue un peu la psy de mes amis. J’ai toujours été attirée par ce domaine, je me donc suis naturellement dirigée vers des études de psychologie mais c’est le coaching comme la PNL qui s’adaptait le plus à mon profil. Un jour, mon professeur ma demandé qu’elle serait ma valeur ajoutée, ce petit plus qui me distinguerait des autres coaches si nombreux. Ce fut l’évidence, toi mon intuition bien-sur. Te mettre au service des autres, c’était ça ma particularité. Nous voilà prêtes à l’action.

Tel un guide en permanence ouvert au champ-des-possibles, tu m’as amenée la où personne n’aurait pu le penser. D’aussi loin que je partais, il fallait lire en toi pour imaginer que nous ferions ce si long chemin.  » Le destin conduit ce qui l’accepte. Il traîne celui qui le refuse. «  Le jour où j’ai décidé de t’écouter, tout s’est ouvert devant moi. Comme si l’univers avait conspiré un plan, pour que tout vienne sur ma route, afin qu’il se réalise enfin.

Sans toi, je ne serai pas ce que je suis. Et, je ne serai pas là où j’en suis, dans une vraie liberté et épanouissement dans tous les domaines de ma vie. Tu m’as tant aidée. Tu as su me prévenir de bien des difficultés. Mais aussi, comment et grâce qui je les surmonterais. Tu as mis en évidence les « hasards heureux » si bien tombés. Et, informer en avance d’importants enjeux qui allaient tout déterminer. Tu m’as toujours guidée vers les bonnes clés pour affronter ce qui m’attendait.

Cela n’a pas été de tout repos ! T’écouter c’est oser prendre des risques. Il m’en a fallu du courage et de l’audace pour te suivre. Mais, je peux témoigner d’avoir été récompensée pour t’avoir fait confiance. Tu y es pour beaucoup dans la magie de rencontres précieuses qui m’ont tant apportée. Je me suis sentie souvent chanceuse de t’avoir dans mes aventures périlleuses, au travers de mes expériences improbables et pour mes missions les plus importantes. Dans mon karma, je suis servie. C’est une vie digne d’une série que je mène avec toi chère intuition, un lot de péripétie, de rebondissement et d’inédit que chaque jour, tu as le secret de m’attirer.

Mais, on ne peut rien se cacher et parfois on ne se comprend pas, tu deviens floue, embêtante, perturbante, obstinée, fatigante, douloureuse, angoissante. Tu n’es pas facile à porter en société. Tu me déstabilises bien plus qu’il n’y parait. Tu me fais ressentir des choses que je préférais éviter. Tu me montres des vérités que je voudrais ignorer.

Et puis, avec les autres soit tu fais un peu peur soit on t’admire un peu trop, tu es un aimant à profiteurs et un détecteur de faux. Je deviens vite un mystère à percer ou un trophée à gagner. Tu me rends parfois réservée, et sûrement difficile à cerner.

Mais, grâce à toi, je regarde toujours la vie avec les yeux d’un enfant innocent. Ce n’est pas la même chose que la crédulité ou la naïveté que l’on prend a tort. C’est une qualité qui pour moi accompagne la maturité et qui provient de l’expérience. Tout au long de la vie, le fait de se fier aux conseils de son propre cœur s’est toujours révélé être la meilleure façon de faire face aux aléas de l’existence. L’innocence, c’est la capacité de prêter attention à sa petite voie intérieure. Et, de répondre avec spontanéité à ce que la vie nous réserve à tout instant. « La vie est un épanouissement de chaque instant. Et, non pas un problème à résoudre » Toi, chère intuition, tu obliges à être présente ici et maintenant, de ne chercher à rien à défendre. Car partout, où l’on regarde, on sait qu’il y’a seulement une opportunité d’émerveillement. Mais, cela exige de regarder avec les yeux innocent d’un enfant. Et quel cadeau.

Cela me permet d’aborder la vie avec douceur, et légèreté. Dans l’humilité. Et, d’établir des relations de qualité, remplies de bienveillance. Car tu me relies à l’essentiel, dans le cœur des gens. Et, nous tissons des liens très forts. L’esprit intuitif n’est jamais centré sur soi, il est toujours ouvert à l’autre, à l’humain, au beau, au vrai, au pur…

Car, il faut le dire, tu n’es pas très copain avec l’Ego. Autant celui d’autrui que celui qui m’appartient. Et, travailler ensemble signifie le mettre de côté. Et, pour te donner toute la place nécessaire, j’ai fini par m’oublier. Mais, comme tu es mon alliée tu as su me guider pour me préserver. Et, j’apprends enfin à laisser une place à ce que l’on m’a aidé à nommer: « Le droit à soi.”

Je dois reconnaître que je ne suis pas toujours facile pour toi non plus. Pour te tester, j’ai trop souvent joué avec le feu. Pour te challenger tu as dû être « en alerte » à bien des égards et j’aurai pu m’épargner des regrets à bien des occasions. Combien de fois ai-je tenté de te contredire. Mais, tu triomphes toujours et j’apprends de mes erreurs.

C’est en me trompant que j’ai appris le plus. On apprend de nos victoires, mais, c’est grâce à mes erreurs que je suis devenue meilleure.

Tu m’as appris qu’on ne peut pas avoir toujours raison et savoir tout, tout le temps. On ne peut pas gagner à tous les coups et c’est valable pour tout. Même si on sera toujours plus exigeant avec toi qu’avec n’importe quoi. Il y’a des fois ou tu ne vas pas marcher. Et, il faut l’accepter. Mais, il faut toujours tenter même si on se trompe. Ça n’est jamais une erreur d’oser t’écouter car on a plus à y gagner. Accepter de perdre une fois pour réussir beaucoup.

Je pense à chacun des pas que tu m’as permis d’éclairer, chacun des ciels que tu m’as permis d’éclaircir… Je te suis toujours reconnaissante de m’aider à être un phare pour autrui.

Voilà plus de dix ans que j’ai compris que tu pouvais être utile aux autres. Aujourd’hui, je sais que tu peux l’être encore plus. J’ai besoin de te donner plus de sens. Parce qu’anticiper des événements, de certaine ampleur, n’aurait aucun sens à mes yeux, s’il ne servait pas de justes causes.

Tu le sais, je suis longuement marquée par des catastrophes qui touchent des gens et qui ont lieu après en avoir eu le pressentiment. Comme l’explosion qui a eu récemment lieu. Ce jour là, je me suis réveillée a l’aube, angoissée, n’arrivant pas à respirer, un mal être qui ne passera pas, après avoir tourné en rond dans mon lit pendant deux heures, j’ai fini par réaliser que tu m’indiquais qu’il allait se passer quelque chose. Je le distingue car dans ces cas là, tous mes sens sont en alerte. Comme les attentats que je vais ressentir et rêver avec des détails qui ne peuvent que perturber. Aie-je tort de penser que ces prémonitions ont peut être une utilité? En tout cas, quand je le peux, je les transmets aux personnes concernées ou qualifiées mais dans certains cas, je ne peux rien faire d’autres que me confier à mes proches et mes collaborateurs qui sont mes témoins et finissent par collectionner les preuves.

Dans certains pays, comme les États Unis, la Russie ou la chine, les personnes aux capacités extrasensorielles sont couramment mises à contribution pour collaborer sur des enquêtes, il existe des unités officielles en relation avec la police, l’armée et les services secrets. Il n’y a aucune mépris à prédire, profiler et anticiper avec l’intuition. A mon grand désarroi nous en sommes loin dans mon pays. Mais, la France a su rattraper dix ans de retard dans les services d’espionnage en cyber-informatique, on y viendra aussi.

C’est aussi pour faire avancer les mentalités, que j’ai pris parfois le risque d’être exposé comme une bête de foire ou comparée au charlatanisme, en témoignant auprès du grand public. Si l’exercice des médias m’a aidée à me faire connaître pour cette capacité, elle m’a surtout permise d’apporter une crédibilité. Et, j’ai bien fait de te faire confiance mon intuition car j’ai été accueillie avec bien plus de sympathie que je n’osais l’espérer. En restant fidèle à mon naturel, le message a été bien compris. Je reçois énormément de témoignage de soutien, de personnes qui se retrouvent en moi. Et, d’autres pour qui cela a été une révélation d’écouter son intuition. Bien sur, tout n’a pas été parfait. Et, le fait d’être aux antipodes des clichés que l’on se fait ne m’a pas aidé. J’en ai essuyé des préjugés. Mais, j’ai appris grâce aux critiques. Et, je comprends aussi que l’on méprise ce que l’on ne connaît pas.

C’est vrai, de quoi parle t’on à ton propos? Certains pensent que tu me connectes à l’inconscient -subconscient- individuel -collectif. D’autres que je capte des données dans un espace temps que nous ne sommes pas capable encore d’expliquer. Pour les spirituels, tu me connectes à quelque chose de plus grand et de sacre. Et, les plus réfractaires pensent que tu es le fruit de mon imagination.

Peut-être qu’il faut s’ouvrir aux neurosciences pour avoir un début de compréhension. Nous savons que notre cerveau comprend deux hémisphères, un gauche lié à la logique au raisonnement et l’intelligence. Un droit lié à l’émotionnel et l’intuition. Chacun de nous utilise une partie de son cerveau plus que l’autre, à l’école nous nourrissons davantage le cerveau gauche et la pensée analytique. Ce n’est pas grave mais ne pas apprendre à développer son « cerveau droit », c’est se priver d’informations cruciales. Comme si l’on ignorait sa logique. Ainsi, sans que l’on s’en rende compte, chacun a une antenne analysant le monde qui l’entoure.

Voilà comment, en grandissant dans un contexte d’extra-sensibilité, j’ai façonné mon intuition, à l’extrême,

Chère intuition, je te remercie pour tout.

Tu ne m’as jamais lâché, mais, sache que moi aussi je ne te lâcherai Jamais.

A vous, votre lettre de gratitude vous attend, n’hésitez pas à commenter quelques mots si cette lettre a fait écho en vous.

Le bon chemin? La bonne décision? 

Il vous arrive de vous demander si vous êtes sur la bonne route? Si vous avez pris la bonne décision? D’être tétanisé des heures ou pire des jours en vous demandant quel est le bon chemin à suivre? Rassurez-vous, on est tous pareils. Mais, l’expérience m’a appris que cette question nous prenait la tête pour rien… Alors, si vous voulez gagner du temps et être serein face à vos choix : 

Ne vous demandez pas quel est le bon chemin à suivre. Vous n’aurez pas la bonne réponse. Barrez « bon » et remplacez le par « PROCHAIN » ! Parce qu’il n’y a pas de voie définitive, il y a différentes choses à essayer. 

Alors, la vraie question est quel prochain chemin avez-vous envie de suivre? 
 N’hésitez pas à me le dire en commentaire. 

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Pour être heureux : #PositiveRevolution 

On me demande souvent : Que dois-je faire pour aller bien, comment être heureux?  Voici une réponse de #PositiveRevolution 

 On ne va pas bien car on fait quelque chose pour aller bien, on choisit d’aller bien. Nous sommes les seuls responsables de notre humeur et de comment nous nous sentons. Si vous ressentez de la gêne, de la douleur, de la peine, c’est votre responsabilité et à personne d’autre, car, l’opinion que vous vous faites des choses ou de ce qui vous est arrivé n’appartient qu’à vous. Décidez de voir le bon, choisissez d’aller bien. 

  » Ce qui trouble les hommes ce ne sont pas les événements qu’ils endurent mais l’idée qu’ils se font des événements.  » Epictete. 

Cette semaine, vous allez bien ! 

Et, désormais, vous êtes heureux. 

#PositiveRevolution ☀️

✨✨✨✨✨✨✨✨

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Vos rêves ou vos peurs, de quel côté êtes-vous? 

Le combat se déroule entre vos rêves et vos doutes. Dans quel côté allez vous mettre votre énergie pour gagner? 

1• vos rêves ( ce que vous voulez ) ? 

2• vos peurs ( ce que que vous craignez ) ? 

3 • vous êtes spectateurs ?  

 En effet, un combat se déroule chaque jour entre ce que vous voulez et ce que vous craignez. Alors investissez votre énergie du bon côté pour gagner. 

Si vous focalisez votre énergie du côté de vos peurs et vos craintes, vous ne donnez aucune chance à vos rêves de se concrétiser. Il suffit d’accorder un minimum de temps à vos doutes pour que toute la confiance en vos rêves se fissure et l’énergie négative se structure autour de vous. Et, pendant que vous avez peur que le ciel vous tombe sur la tête, rien avance, tout s’arrête. C’est un des cercles vicieux dans lequel il ne faut plus retomber ! Bien sûr, vous ne pourrez pas vous empêchez de douter et d’avoir peur. Mais, vous pouvez les utiliser de manière constructive. 

En tant que coach, le doute fait parti du plan d’action, je m’en sers pour avancer, c’est qui me permet d’établir une stratégie.  J’anticipe toutes les difficultés en fonction de ce qui me fait douter ou fait douter la personne qui fait appel à moi et j’apporte les solutions pour faire face. C’est de cette manière que le doute est efficace.

 Investissez l’énergie vers ce que vous voulez et transformez ce qui fait obstacle en quelque chose de constructif. C’est une bonne habitude à prendre. L’attitude positif du jour ! 

Quelques clefs pour gagner ce combat : 

• VOTRE INSTINCT A TOUJOURS RAISON !

( imprimez-le : scotchez le sur votre frigo, miroir de la salle de bain ou sur la table de nuit et apprenez le par cœur ! ) 

Instinct, intuition ou vos tripes peu importe comment vous appelez cela, fiez-vous à vos sentiments intérieurs. Que ce soit une indication pour vous prévenir d’une situation ou d’un chemin ou sur une personne, bon ou mauvais, ne cherchez pas à rationaliser et raisonner ce que dit votre ventre ou votre petite voix intérieure. A ce moment-là, la logique ne doit pas rentrer en compte. Vous avez un sixième sens qui capte des signaux avant vous. Écoutez-vous! (revoir l’article : Nous sommes tous intuitifs ! )  

• Si vous êtes dans le flou, les questions à explorer : 

 -Quel est votre projet, désir, réve? 

– Quel est votre doute, peur, crainte?   

– Quelle capacité ou qualité pouvez-vous exploiter?  

– Quelles ressources avez-vous besoin? 

– Quelle est la stratégie la plus adaptée? 

– Imaginez que vous êtes au pied du mur face à vos rêves et que vous risquez de tout perdre immédiatement (et meme que votre vie en dépend ) que seriez-vous prêt à faire ? 

– Qu attendez-vous pour agir et tout mettre en œuvre pour avoir ce que vous voulez? 

Pour chaque difficulté, une possibilité pour faire face ! Nous découvrons tous que nous sommes forts lorsqu’il n’y a plus d’autres choix que d’être forts. N’attendez pas d’être au pied du mur pour découvrir les solutions qui sommeillent en vous. Vous ne pourrez peut-être pas obtenir ce que vous voulez de suite mais l’important est de suivre votre plan et les étapes qui vous y rapprochent. Et, l’on découvre toujours des qualités souvent insoupçonnables pour gérer la situation. Vous avez en vous plus de patience, de persévérance, de tempérance, de tolérance, d’endurance… et d’autres qualités en « ance » ou d’autres compétences 😀… Bien plus de capacités que vous ne le croyez. 

Vous êtes prêts ! 

Combattez du bon côté ! 

#1Jour1AttitudePositive 

Programme by Lilie Coach 

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RIEN de bon n’arrive sans effort. ( 3 raisons de se motiver ! ) #Rentrée #Motivation 

C’est (re)parti ! 

J’espère que l’été vous a fait du bien à tous. Si ce n’est pas le cas, l’été prochain sera le votre. On va travailler pour toute l’année. Comme vous avez pu le remarquer, j’ai fait une pause estivale, sur le blog. Toujours présente sur les réseaux sociaux, mais pour ce qui est de l’écriture, j’ai mis mes réflexions en mode repos.

Mais, Septembre, c’est la rentrée et je suis enthousiaste à l’idée de réaliser tous mes projets. Je me suis fixée des objectifs, la plupart tournent autour du même thème, vous inspirer, transmettre du positif, apporter de la lumière… faire du bien. 

Mais, c’est bien beau d’avoir des projets, encore faut-il les atteindre ! Qui dit buts, dit travail et travail = EFFORTS ⚡️⚡️⚡️ 

Oui, les efforts sont indispensables ! 

1 • Parce que RIEN de bon n’arrive sans effort !  

Nous sommes habitués au tout, tout de suite, à la vitesse et aux résultats immédiats. Si le charme, la séduction et la chance nous amènent ce que l’on veut. C’est le travail, la persévérance et la patience qui permettent de réussir.

Tout nous conditionne à nous faire croire qu’il est facile d’obtenir ce que l’on veut et surtout sans trop d’effort. Alors, lorsque nous devons en fournir, on a tendance à passer notre tour. Conception qui revient à l’enfance, on préfére le plaisir avant le travail. Tout dépendra ensuite de l’éducation et l’apprentissage de la vie, certains développent très tôt la capacité à se dépasser, grâce au sport par exemple, pour d’autres on s’habitue à fuir la difficulté. Mais, devenir adulte, c’est prendre conscience que rien de bon n’arrive sans effort. 

2 • Parce qu’aucun effort n’est insurmontable ! 

Les efforts sont synonymes de galère. On a tendance à les éviter au maximum. On se cherche des excuses, la peur d’avoir mal, la peur de souffrir, la peur du regard, la peur surtout de ne pas réussir. Et, il suffit d’être au pied du mur pour réagir et se rendre compte que ce n’était pas si difficile.

 Nous sommes toujours plus courageux que nous en avons l’air, plus fort que nous ne le pensons et plus à la hauteur que les apparences. 

3 • Parce qu’après on est fier de soi !

Le plus dur en réalité, ce n’est pas l’effort à fournir mais l’image que nous nous en faisons. Faire un effort consiste à vaincre une résistance, pour résoudre une difficulté ou atteindre un objectif. Une fois, que nous l’avons fourni, nous sommes envahi par un sentiment de fierté. « Ce n’est pas facile mais on la fait ! »

Faire un effort permet d’intervenir sur sa vie et ne pas laisser les autres ou le sort la diriger. Cela développe la maîtrise de soi, le positivisme et la créativité, on gagne en assurance.  

Tous les fruits ne tombent pas de l’arbre,il faut aussi aller les cueillir. Et après nous pourrons croquer la pomme. En fait, tout effort mène à sa récompense. Pour se motiver, il faut donc garder à l’esprit le plaisir au bout et trouver le positif qu’il y à franchir cet obstacle pour agir avec enthousiasme. L’énergie est plus forte lorsque l’on cueille la pomme que lorsque qu’on la goute. C’est dans l’effort que l’on trouve satisfaction et non dans la réussite. 

MES CONSEILS : 

S’encourager et se féliciter soi-même cest maintenir son mental dans un bon esprit. Si nous passons notre temps a nous juger sévèrement, nous ne trouverons pas l’énergie en soi pour se dépasser.  

Avant de démarrer : 

-Éprouver du désir d’atteindre l’objectif. 

-Élaborer des stratégies pour y parvenir 

– Faire appel à son intelligence et son imagination pour résister. 

Parfois, l’effort pour soi n’est pas un problème, c’est face aux autres que nous n’osons pas. 

 5 principes fondamentaux : 

1 • Quand on veut nous voir abandonner, on s’accroche encore plus. 

2 • Avant d’intéresser les autres à nos projets, on avance en silence. («  la réussite se chargera du bruit « 

3 • Si on nous fait douter si on ne croit pas en nous, on prouve par nos efforts qu’ils ont tort ! 

4 • On peut se moquer de nos rêves ou ambitions mais on s’assure d’être le dernier à en rire. 

5 • On ne compte que sur soi et on fixe ce jour, où l’on sera précisément la où nous avons toujours eu envie d’être, non pas par orgueil mais parce que c’est la raison de tous nos efforts. 

Maintenant, on y va, on va chercher sans plus attendre ce que nous voulons. On ne lâche pas jusqu’à ce que l’on a atteint le résultat final ! 

Bonne rentrée énergique et bénéfique à tous ! 

Lilie 

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#TeamLilie : Good Energy le concept – Amenons du #sourire… 

Il fait bon, c’est l’été, l’air est chaud et plaisant, les journées sont ensoleillées et nous donnent envie d’aller traînasser en terrasse ou sur le sable chaud. Même la pluie est délicieuse lorsque c’est l’été, comme si le ciel pleurait de joie. Oui, l’été nous apporte plein de promesse et lui au moins il les tient. Car du côté des humains, ça manque, fortement, d’énergie positive. Vous ne trouvez pas? Les problèmes de la vie n’aident pas, c’est un fait, ce n’est pas la joie et c’est long à s’améliorer. Les gens sont las, raplapla, tristes et s’habituent à cette mauvaise énergie. C’est normal, c’est la vie, on nous dit. Les villes sont remplies de mauvaises ondes. Ce que le monde a besoin, c’est d’une bonne invasion de sourire, de bonté, de joie et de bonne humeur.

 Manifestons notre bonne énergie ! Faisons entendre notre positivisme  ! Montrons nous lorsque nous sommes heureux ! Communiquons plus lorsque nous sommes optimistes ! C’est notre rôle. Apportons plus d’espoir. 

 Partageons notre rayon de soleil quotidien et amenons du sourire dans la vie des gens, encore des sourires, toujours plus de sourire…

Ne laissons aucune enthousiasme se perdre, ne nous interdisons aucune parole de bonté ou de bienveillance, jamais. Et par dessus tout, provoquons des sourires.

Alors, cap de créer une Team Good Energy ?  #TeamLilie 

  

N’hésitez pas nous raconter comment ça se passe pour vous, on sera ravi de vous lire. Commentez l’article sur la page Facebook LILIE Coach, envoyez nous un tweet sourire à @LilieCoach ou vos smiles sur Instagram @LilieCoach avec #TeamLilie

A très vite, tout en sourire ! 😊 

Que feriez-vous si vous n’aviez pas peur? ( 5 conseils pour vivre maintenant ) 

Je me suis posée la question ces derniers jours. Est ce que j’aurai réagi pareil, si je n’avais pas eu peur, aurai-je mieux agi? On a beau dire que la peur nous sert, elle nous empêche quand même de vivre. On se retient pas mal dans notre société, car on a la trouille. On a tous la trouille. Elle nous aide dans 1% des cas pour appréhender le danger mais dans les 99% d’autres cas, elle est sournoise, elle se cache derrière nos émotions qui nous amènent à faire des choix par sécurité ou prudence mais qui ne sont animés que par la peur. Nous avons, tous, quelque chose à faire mais nous ne le faisons pas car nous avons peur. Les plus grands regrets en fin de vie, ont été rapportés par un célèbre magazine new-yorkais et devinez à quoi ils sont liés? À des occasions loupées, parce qu’on a eu peur, bien sûr. 

Oui, mais la peur nous est utile !

Il n’est pas question d’éliminer la peur instinctive et animale qui nous prépare au danger. Cette peur la nous lui en sommes reconnaissante. Contrôler notre peur nous permet d’appréhender le danger même si elle ne l’empêche pas. Il n’est pas question des phobies non plus, les peurs acquises suite à un choc se traitent, au cas par cas, par différentes méthodes thérapeutiques. C’est la peur inconsciente qui fausse notre chemin et nous empêche de vivre maintenant que nous allons soulever. 

Même si, nous apprenons à maîtriser notre peur, nous la laissons nous guider. Quand on aime tout contrôler, on maitrise parfaitement la peur, la puissance n’est rien sans maitrise. Mais, on fait l’erreur de ne pas s’en défaire. La peur nous détruit et nous empêche d’être bien guidé, tous les raisonnements sont faussés, aucune intuition ne peut filtrer. Il n’y a pas d’acte juste lorsque nous avons laissé la peur nous raisonner. On ne fait que se tromper. Et nous nous efforçons de croire que nous avons fait ce qui est mieux pour nous. Nous y croyons parce que lorsque nous avons peur, nous sommes extrêmement doués pour le Déni. 

Mais, il n’est pas facile de se défaire d’une peur qui bien encrée dans notre société. On nous a appris à avoir peur. Avoir peur des gens au lieu de les respecter, avoir peur de tomber au lieu d’assurer notre prochain pas, avoir peur d’être rejeté au lieu de faire sa place, avoir peur de l’échec au lieu de valoriser son potentiel, avoir peur de ne pas être aimé et oublier de s’aimer…. 

C’est la peur d’être ridicule qui nous domine souvent.  »  Je ne l’ai pas fait car j’ai peur de ne pas assurer. J’ai peur de ne pas y arriver. J’ai peur d’être rejeté, j’ai peur de sa réaction, j’ai peur d’être ridicule… »   La peur d’être ridicule ou… la peur de montrer ses faiblesses.  

Mais ce qui est ridicule, n’est ce pas de ne pas faire ce que que nous ressentons au fond de nous? Ce qui est ridicule c’est de ne rien changer, c’est de ne pas avoir essayé, ne pas l’avoir dit. 

Oui, mais ça changerait quoi? Que ferions-nous si nous n’avions pas peur?

On lui dirait,  Je t’aime !  Je t’aime et je te le dis.  » On le dirait et puis on verrait. On n’aurait pas peur de la réaction de l’autre ou des quand dira t’on. On n’aurait pas peur de faire du mal ou de mal faire. On le dirait parce qu’on le pense. Parce qu’il faut le dire quand il est encore temps et parce que le temps file. On le dirait car on ne sait jamais… Et même si ce n’est pas réciproque. On l’a dit et maintenant on peut avancer. 

Ou  » Je ne t’aime plus !  » Cela paraît être la pire chose à dire et on est toujours terrifié lorsque l’on doit l’avouer mais dire que l’on n’aime pas et que l’on n’aime plus peut sauver des vies, des destins, brisés, faussés, trompés, des trahisons, des maladies… Juste parce qu’on n’a pas osé dire que c’est terminé.  » Quitter ce qui nous tue, même si ça nous tue de quitter  »  Oser faire souffrir une fois plutôt que torturer trop de fois. On dirait je ne t’aime plus mais le dire est une preuve d’amour.

On demanderait pardon plus facilement. Sans la peur du ridicule ou de montrer ses faiblesses. On irait et on le dirait :  » Pardon je t’ai fait mal. Pardon je t’ai blessé. Pardon je suis coupable. Ou pardon je suis un con. «  On le dirait et on réparerait. 

On quitterait le travail que l’on aime pas. On franchirait la porte du bureau patron et dirait :  » Je change de travail. Je vais faire ce qui me passionne. Je vais faire une formation. Je vais monter ma boîte. Je n’ai pas peur de réussir, je n’ai pas peur du défi ou je n’ai pas peur d’échouer. «  Sans la peur, on le ferait et on y arriverait. 

On se ferait plaisir plus souvent, sans la peur, rien ne nous empêcherait d’aller au bout de nos envies de nos désirs… Et, on n’aurait pas peur dire ce que l’on pense. Dire aux concernés ce qui doit être su. Ce qui doit être dit. On dirait la vérité. Et puis, on s’aimerait mieux les uns les autres. On ne sait pas s’aimer, on est sur la défensive. Pourquoi? Parce qu’on a peur. 

Toutes ses peurs nous amène à côté, à mal faire, nous empêche de faire ce qui est juste. La peur d’avancer, peur de vieillir, peur de laisser partir, peur d’avoir peur, peur de mourir… Mais ce qui nous fait peur, c’est l’idée que nous nous en faisons et pas ce qui est en réalité. C’est notre imagination qui nous effraie. C’est l’image que nous nous faisons du futur qui nous inquiète et nous amène à ne pas faire ou agir. Dans un cas, ce dont nous avons peur finit par nous arriver. Parce que nous avons conduit nos pensées imaginaires jusqu’au réel. Et dans l’autre, nous passons à côté de nos vraies occasions. 

 Ne laissons pas la peur nous empêcher de vivre  : 

1• J’écoute mon cœur ! 

Suivre nos premiers ressentis. Faire confiance en notre intuition et notre  instinct que nous ressentons les deux premières minutes. Ensuite, ce sont nos émotions qui, positives ou négatives, forces ou faiblesses, nous illusionnent. Notre sixième-sens sait ce qui est bon pour nous. 

2•  J’ose ! 

Quelque chose nous dit de le faire mais nous n’osons pas. Alors c’est exactement ce que nous devons faire. On le fait ! On ne fait pas confiance en nos émotions mais en cette petite force intérieure qui nous attire vers ce qui est le mieux pour nous.   ( Dans la limite de ce qui est permis par la loi bien sur ) 

3 • J’ai un plan B ! 

 On peut être stratège ou aimer la sécurité tout en ne s’empêchant pas de vivre. On prépare un plan d’action, avec un plan B : scénario catastrophe. On n’aura qu’à le suivre si l’occasion se présente mal ou pas comme on le souhaiterait. Toutefois, préparons-nous mais n’imaginons pas trop les choses. Vivons les. La vie a plus d’imagination que nous. Et nous avons beau tout contrôler, elle nous surprendra, comme toujours. Et qu’avons-nous fait à chaque fois qu’elle nous a surpris, nous avons fait le nécessaire, comme nous avons appris à le faire. 

4• J’ai confiance ! 

Par manque de confiance, nous nous empêchons de vivre. Les blessures profondes telle que l’abandon, le rejet, l’humiliation, l’injustice ou la trahison amènent à douter de soi et ignorer ses potentiels réels. Identifier ce qui vous amène à douter. Le coaching peut vous permettre de les dépasser et vous redonner confiance. 

5• Je suis  » égoïste-bienveillant  » ! 

Se sacrifier ou se priver pour les autres par générosité ou abnégation est bénéfique si nous faisons les choses bien pour nous aussi. Et, si cela est trop difficile de penser à nous, faisons-le pour les autres. Car, si nous sommes heureux, notre bonheur rejaillira autour de nous. 

Alors, désormais, avant de prendre toute décision et de passer à l’acte, que vous soyez seul ou lors d’un échange, assurez-vous d’avoir aucune peur qui dirige votre raisonnement. Demandez-vous que ferais-je si je n’avais pas peur ?  Car, il n’y a rien de plus important que de vivre maintenant. 

  
 

* Faire appel au coaching peut vous aider. Un accompagnement sur mesure pour vous permettre d’établir un diagnostic sur ce qui vous convient le mieux afin d’évoluer, efficacement et sereinement. Demande d’étude à liliecoach@gmail.com. 

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