RIEN de bon n’arrive sans effort. ( 3 raisons de se motiver ! ) #Rentrée #Motivation 

C’est (re)parti ! 

J’espère que l’été vous a fait du bien à tous. Si ce n’est pas le cas, l’été prochain sera le votre. On va travailler pour toute l’année. Comme vous avez pu le remarquer, j’ai fait une pause estivale, sur le blog. Toujours présente sur les réseaux sociaux, mais pour ce qui est de l’écriture, j’ai mis mes réflexions en mode repos.

Mais, Septembre, c’est la rentrée et je suis enthousiaste à l’idée de réaliser tous mes projets. Je me suis fixée des objectifs, la plupart tournent autour du même thème, vous inspirer, transmettre du positif, apporter de la lumière… faire du bien. 

Mais, c’est bien beau d’avoir des projets, encore faut-il les atteindre ! Qui dit buts, dit travail et travail = EFFORTS ⚡️⚡️⚡️ 

Oui, les efforts sont indispensables ! 

1 • Parce que RIEN de bon n’arrive sans effort !  

Nous sommes habitués au tout, tout de suite, à la vitesse et aux résultats immédiats. Si le charme, la séduction et la chance nous amènent ce que l’on veut. C’est le travail, la persévérance et la patience qui permettent de réussir.

Tout nous conditionne à nous faire croire qu’il est facile d’obtenir ce que l’on veut et surtout sans trop d’effort. Alors, lorsque nous devons en fournir, on a tendance à passer notre tour. Conception qui revient à l’enfance, on préfére le plaisir avant le travail. Tout dépendra ensuite de l’éducation et l’apprentissage de la vie, certains développent très tôt la capacité à se dépasser, grâce au sport par exemple, pour d’autres on s’habitue à fuir la difficulté. Mais, devenir adulte, c’est prendre conscience que rien de bon n’arrive sans effort. 

2 • Parce qu’aucun effort n’est insurmontable ! 

Les efforts sont synonymes de galère. On a tendance à les éviter au maximum. On se cherche des excuses, la peur d’avoir mal, la peur de souffrir, la peur du regard, la peur surtout de ne pas réussir. Et, il suffit d’être au pied du mur pour réagir et se rendre compte que ce n’était pas si difficile.

 Nous sommes toujours plus courageux que nous en avons l’air, plus fort que nous ne le pensons et plus à la hauteur que les apparences. 

3 • Parce qu’après on est fier de soi !

Le plus dur en réalité, ce n’est pas l’effort à fournir mais l’image que nous nous en faisons. Faire un effort consiste à vaincre une résistance, pour résoudre une difficulté ou atteindre un objectif. Une fois, que nous l’avons fourni, nous sommes envahi par un sentiment de fierté. “Ce n’est pas facile mais on la fait !”

Faire un effort permet d’intervenir sur sa vie et ne pas laisser les autres ou le sort la diriger. Cela développe la maîtrise de soi, le positivisme et la créativité, on gagne en assurance.  

Tous les fruits ne tombent pas de l’arbre,il faut aussi aller les cueillir. Et après nous pourrons croquer la pomme. En fait, tout effort mène à sa récompense. Pour se motiver, il faut donc garder à l’esprit le plaisir au bout et trouver le positif qu’il y à franchir cet obstacle pour agir avec enthousiasme. L’énergie est plus forte lorsque l’on cueille la pomme que lorsque qu’on la goute. C’est dans l’effort que l’on trouve satisfaction et non dans la réussite. 

MES CONSEILS : 

S’encourager et se féliciter soi-même cest maintenir son mental dans un bon esprit. Si nous passons notre temps a nous juger sévèrement, nous ne trouverons pas l’énergie en soi pour se dépasser.  

Avant de démarrer : 

-Éprouver du désir d’atteindre l’objectif. 

-Élaborer des stratégies pour y parvenir 

– Faire appel à son intelligence et son imagination pour résister. 

Parfois, l’effort pour soi n’est pas un problème, c’est face aux autres que nous n’osons pas. 

 5 principes fondamentaux : 

1 • Quand on veut nous voir abandonner, on s’accroche encore plus. 

2 • Avant d’intéresser les autres à nos projets, on avance en silence. (“ la réussite se chargera du bruit “

3 • Si on nous fait douter si on ne croit pas en nous, on prouve par nos efforts qu’ils ont tort ! 

4 • On peut se moquer de nos rêves ou ambitions mais on s’assure d’être le dernier à en rire. 

5 • On ne compte que sur soi et on fixe ce jour, où l’on sera précisément la où nous avons toujours eu envie d’être, non pas par orgueil mais parce que c’est la raison de tous nos efforts. 

Maintenant, on y va, on va chercher sans plus attendre ce que nous voulons. On ne lâche pas jusqu’à ce que l’on a atteint le résultat final ! 

Bonne rentrée énergique et bénéfique à tous ! 

Lilie 

  Qu’allez vous faire comme effort en cette rentrée? Commentez l’article, la communauté vous suivra et l’on vous soutiendra. N’hésitez pas à interagir, partagez votre expérience ou votre philosophie elle peut être utile! 

Suivez moi sur Twitter et Instagram : @LilieCoach 

Rejoignez la team Lilie Coach LILIE Coach 

 

Advertisements

J’ai choisi d’être authentique !

 Être vrai, honnête, naturel n’est pas réservé aux gentilles personnes. 

Le gentil l’est par envie de faire plaisir aux autres. L authentique l’est en combattant l’envie d’être bien perçu des autres. Pour être authentique, Il faut bien se connaître. Regarder son ombre en face, son film intérieur en version originale. Nos peurs, nos doutes, nos hontes, nos frustrations, nos mépris… C’est ce qui entravent à notre authenticité quand on ne s’y confronte pas. Les plus authentiques sont ceux qui savent ce qu’ils ont à l’intérieur, ils ne renient pas ce qu’ils sont, ils font avec.  

Ca a l’air facile de se mentir, d’ignorer sa part obscure, de faire semblant d’être, de se fabriquer un moi meilleur et ignorer ce qui ne plait pas. Mais, ça n’a rendu heureux personne. Ça finit par détruire, par bouffer l’être de l’intérieur, ça fausse les sentiments, les liens, ça crée des maladies… ça complique tout. L’authenticité, c’est d’abord envers soi. 

Être authentique rend heureux. Cela simplifie les relations, la vie. Il y a un vrai bonheur à être soi. 

Mon conseil en plus : 

Vivre intensément ses sentiments et exprimer pleinement ses émotions, sans voile, sans fard et sans masque. 

Beaucoup de personnes prétendent être vraies sous prétexte qu’elles ont un caractère imposant. Un être authentique est respectueux, tolérant et ouvert d’esprit. Nombreux sont terrifiés de laisser leur part de sensibilité se dévoiler, ils ont peur que ça les détruise. L’authentique n’a aucune armure.

Cet article vous inspire? N’hésitez-pas à le liker ! Commentez-le, posez vos questions, réagissez ou partagez votre histoire, ici ou sur ma page Facebook LILIE Coach ou un tweet à @LilieCoach 

Et si on cherchait le meilleur de soi et de chacun? 

Faites-vous partis de ces êtres qui ont cette capacité de faire ressortir que le meilleur de chacun et de chaque chose?  

Vous êtes, alors, certainement, très épanouis. Cela ne signifie pas que vous vous bercez d’illusion, ou encore que vous recherchez la perfection, ni que vous êtes en quête d’un idéal ! Non! Vous êtes plutôt un esprit positif, un bon esprit. Ou un esprit supérieur dotée d’une intelligence extraordinaire… Bon pas à ce point mais quand même ! Cette envie de vivre en harmonie avec vous et les autres, de respecter l’histoire et le chemin de chacun et voir la vie du bon côté fait de vous une personne aux qualités exceptionnelles.  Parce qu’etre de belles personnes, c’est avoir un bon esprit. Cette semaine, je vous propose un petit exercice qui aura un impact direct et positif sur votre vie et votre environnement. 

Une technique qui peut être utilisée en PNLprogrammation neuro-linguistique”  ou de Pensées Positives  “L’Happy Thinking “ qui est très â la mode aux USA mais surtout tellement bénéfique.  

 On identifie les atouts de ceux que nous côtoyons et on se concentre que sur le meilleur. Le but est de toujours repérer et voir le bien, de soi et de chacun, sans préjugé et avec une véritable ouverture d’esprit. 

Pour les personnes que l’on côtoie déjà, on réoriente simplement notre attention sur des éléments nouveaux… Mais, si ! si ! On va bien en trouver ! 

Résultat : on observe, rapidement, des changements concrets, positifs et épanouissants dans notre vie. 

Mon conseil en plus : 

On sait remettre en question nos  jugements et nos croyances, surtout  lorsqu’elles gênèrent ou sont générées d’une expérience négative. 

On développe la capacite de se mettre à la place des autres.  On a tous nos qualités et nos failles. Chacun fait souvent ce qu’il peut, avec les moyens qu’il dispose. Parfois, nous ne les comprenons pas car ils sont sur un plan différent du notre. On a tous une histoire et nous ne pouvons savoir si à leur place, avec les mêmes armes et le même chemin, on serait pire ou meilleur et si on ferait vraiment mieux. 



Il y a toujours quelque chose de bon en chacun. Avoir un bon esprit, c’est ignorer le mauvais.

Cet article vous plait? N’hésitez-pas à le liker ! Commentez-le aussi, posez vos questions, réagissez ou apportez des précisions, ici ou sur ma page Facebook LILIE Coach ou un tweet à @LilieCoach